Oppskrifter med uten egg og fisk

Wraps med sprøbakt sei, sprø grønnsaker og sweet chili-saus

Fiskekaker med potetmos, lun råkostsalat og sitron- og persillesmør

Stekt laks med poteter, gulrøtter, agurksalat og rømme

Sukkersaltet laks med asparges og smørsaus

Fiskeboller i karrisaus med råkost og poteter

Torskefilet med smørdampet kål og bacon, eple og ponzusmør

Laks i teriyaki- og limesaus med potetmos, reddiker og gulrøtter

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple

Sitruskrydret laksefilet med stekt hjertesalat og yoghurt- og epledressing

Dampet laks med agurksalat, timian- og hvitløkspoteter og urtedressing

Pannestekt torskefilet med ovnsgrillede grønnsaker og syrlig sjy

Bacalao med torskefilet, oliven og persille

Sesampanert laksefilet med avokado- og tomatsalat og urtedressing

Fiskegrateng og råkostsalat med appelsin og granateple

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Panert torsk og potetmos med erter, agurksalat og urtedressing

Fiskeboller i hvit saus med gulrot- og appelsinsalat og sprøstekt pepperoni

Pannestekt laks med agurksalat, poteter og rømmedressing

Ovnsbakt laks i smørsaus med poteter, gulrøtter og brokkoli

Pannestekt seifilet med gulrotpuré, stekt spisskål og urtevinaigrette