Oppskrifter med uten egg, fisk og filet

Laks med reddik- og agurksalat, urtedressing og kokte poteter

Lettsaltet torsk med smørdampet kål, rotmos og sprøstekt pepperoni

Krydderbakt kveite med potetpuré og stekte grønnsaker

Laks med ovnsbakte grønnsaker og smørsaus

Pannestekt torskefilet med pepperoni-sjy og sellerirotpuré

Pannestekt torsk med potet- og sellerirotmos, ovnsbakt brokkoli og brunet kryddersmør

Seifilet med stekt løk, hvit saus og gulrøtter

Laksefilet med ovnsbakte poteter, agurk- og reddiksalat og kryddersmør

Ørret med reddik- og agurksalat, rømmedressing og kokte poteter

Pannestekt lyr med glaserte gulrøtter og ertepuré

Mild fiskesuppe med laks, fiskeboller og rotgrønnsaker

Moqueca - brasiliansk fiskegryte med paprika, kokos og lime

Sitronbakt torsk med dillstuede poteter

Bakt torsk med bacon, potetmos og ovnsbakte rotgrønnsaker

Pannestekt lyr med kokte poteter og smørsaus

Stekt laks med poteter, gulrøtter, agurksalat og rømme

Sukkersaltet laks med asparges og smørsaus

Torskefilet med smørdampet kål og bacon, eple og ponzusmør

Laks i teriyaki- og limesaus med potetmos, reddiker og gulrøtter

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple