Oppskrifter med lite fett

Panerte kyllingskiver med asiatisk gulrotsalat, jasminris og sweet chili-saus

Sitronbakt torsk med dillstuede poteter

Panert kylling med sesambrokkoli og ris

Bakt torsk med bacon, potetmos og ovnsbakte rotgrønnsaker

Filetstykke av svin med kokte poteter og brokkoli, bakte gulrøtter og bearnéssaus

Mørkokte svinekjaker i brun saus med gulrøtter, grønnkål og rørte tyttebær

Pannestekt lyr med kokte poteter og smørsaus

Indisk kylling korma med nanbrød og mangochutney

Wraps med sprøbakt sei, sprø grønnsaker og sweet chili-saus

Kremet pasta med paprikapesto, kylling, vårløk og kjerneblanding

Svinefilet med fløtepoteter og tomatsalat

Filetstykke av svin med hasselbackpoteter, rotmos og steinsoppsaus

Kylling tikka masala med yoghurt og frisk agurk- og tomatsalat

Pad thai med reker og eggenudler

Kremet pasta med kyllingkjøttdeig, brokkoli og tomat

Tabbouleh med skjørost fra Røros og yoghurtdressing

Svinefilet med couscous, stekt squash og ajvarsaus

Crispy kyllinglårbiff i wrap med strimlet kålsalat og søt chilisaus

Enchiladas med kjøttdeig av svin, tomatsalsa og ost

Soyaglasert kylling med grønnsaksris og curry- og mangodressing