Oppskrifter med laktosefri

Bakt laks med kinesisk wok- og dippsaus i hjertesalat med mango og chilimajones

Krydderstekt laks i wrap med friske grønnsaker og curry- og mangodressing

Tapaskjøttboller med ovnsbakte poteter, tomatsalat og aioli

Pad thai med kylling og eggenudler

Kylling i garam masala-saus med pak choy, vårløk og krydret basmatiris

Wrap med panert torsk, sprø grønnsaker og curry- og mangodressing

Wraps med sprøbakt sei, sprø grønnsaker og sweet chili-saus

Ovnsbakt kylling med pepperoni, grønne bønner og krydret ris

Thaiwok med kyllingkjøttdeig og soya- og ingefærsaus, koriander og hakkede peanøtter

Svinekjaker med mango, agurk, syltet rødkål, chilimajones og potetbåter

Filetstykke av svin med hasselbackpoteter, rotmos og steinsoppsaus

Pad thai med reker og eggenudler

Pannestekt laks med asparges- og erterisotto

Asiatisk kyllingsalat med cashewnøtter og curry- og mangodressing

Rice bowl med kyllingkjøttdeig, teriyakisaus, vårløk, lettsyltet agurk og peanøtter

Torskefilet med smørdampet kål og bacon, eple og ponzusmør

Kylling i rød curry med sprø grønnsaker og ris

Crispy kyllinglårbiff i wrap med strimlet kålsalat og søt chilisaus

Panert torsk med grønn potetsalat og remulade

Soyaglasert kylling med grønnsaksris og curry- og mangodressing