Oppskrifter med laktosefri

Poke bowl med sprø tofu, mango, edamamebønner og chilimajones

Red curry med kikerter, søtpotet, jasminris og nanbrød

Sticky portobellosopp med hurtigsyltede grønnsaker, edamamebønner og ris

Laks og ovnsbakt søtpotet med kålsalat og curry- og mangodressing

Kyllingtaco i fullkornstortilla med syltet rødløk og krydret lettmajones

Coq au vin med utbenet kyllinglår og knuste urtepoteter

Hjemmelaget fårikål med mørkokt lammebog, kokte poteter og persille

Hoisinstekt svinenakke med asiatisk kålsalat og ris

Mør svinebog i hoisinsaus med eggenudler og pak choy

Bowl med lettstekt laks, sort ris, edamamebønner og syltet rødløk

Krydderstekt laks i tortilla med rødkålsalat og curry- og mangodressing

Biff teriyaki med grønnsaker og jasminris

Indrefilet av svin med sopprisotto og ruccola

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple

Cæsarsalat med saftig kylling, tomat, Grana Padano og krutonger

Club sandwich med kylling, bacon og aioli

Kjøttbollegryte med krydret tomatsaus og fullkornsbulgur

Hjemmelaget svineschnitzel med ovnsbakte gulrøtter og potetsalat

Pasta bolognese med Grana Padano og ruccolasalat

Spicy koreansk svinewok med paprika, fullkornsris og sesamfrø