Oppskrifter med laktosefri

Filetstykke av svin med ratatouille og ovnsbakte poteter

Pannestekt torskefilet med ovnsgrillede grønnsaker og syrlig sjy

Indrefilet av svin med fransk potetsalat

Mørbradbiff med urtesmør og hvitløksstekte grønne bønner

Bacalao med torskefilet, oliven og persille

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Panert seifilet med grønne erter, poteter og løksjy

Ovnsbakt kyllingbryst med basilikumstekte grønnsaker og fullkornspenne

Club sandwich med kylling, bacon, egg og aioli

Grønnsaksbowl med teriyakisopp, krydderstekte kikerter, ris, mango og chilimajones

Okonomiyaki - japanske grønnsakspannekaker med rissalat og chilimajones

Marinert kyllingfilet med sopp og ovnsbakt potetsalat

Kylling chop suey med pak choy, fullkornsris og peanøtter

Jamaikansk jerk chicken med fullkornsris og agurk- og mangochutneysalat

Spicy red rub-kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

Kyllingbryst med ovnsbakt sellerirot, rosettkål og rødvinssaus

Sweet and sour med svinekjøtt, sesamstekt brokkoli og jasminris

Kyllingwraps med agurk, tomat og curry- og mangodressing

Hoisinglasert pulled pork med fullkornsris og sesamristet brokkoli

Mørkokt svinekjake i rødvinssjy med ovnsbakte rotgrønnsaker