Oppskrifter med laktosefri

Stir fry med ingefærmarinert kylling, brokkoli og fullkornsris

Paella med røkt chili, stekt kylling, aioli og persillesalat

Pannestekt seifilet med gulrotpuré, stekt spisskål og urtevinaigrette

Rød vegetarcurry med bønner, koriander og villrisblanding

Vegetartacos med sopp, syltet rødløk og steinsoppaioli

Pannestekt lyr med ertepuré, revet gulrot og remulade

Pad thai med kyllingkjøttdeig, fullkornsnudler og hakkede peanøtter

Fish & chips med ertepuré og revet gulrot

Sitrusstekt kyllingfilet med brokkoli- og blomkålbuketter og curry- og mangodressing

Asiatisk biffsalat-bowl med råkost og soya- og ingefærsaus

Torskefilet i rød currysaus med grønnkål og basmatiris

Kokoskremet kylling korma med syrlig salat

Kylling i rød curry med kokosmelk og lime

Tapaskjøttboller med ovnsbakte poteter og aioli

Krydret kyllingbryst med spanske poteter og frisk eplesalat

Thaiwok med kyllingkjøttdeig og soya- og ingefærsaus

Ovnsbakt torsk med pepperonisjy, knust potet og stekt grønnkål

Svinefilet med pannestekt blomkål, spinat og ajvar

Ovnsbakt laks med lime, sellerirotpuré og hvitløksstekte grønnsaker

Kylling teriyaki med syrlig råkost og jasminris