Oppskrifter med asiatisk og lavt kaloriinnhold

Wok med kyllingkjøttdeig, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

Vegetarnuggets med asiatisk kålsalat og jasminris, servert med sweet chili-saus

Tempurasei med ris, spicy wok, peanøtter og soya- og ingefærsaus

Massaman grønnsakscurry med ris, blomkålskiver og hakkede peanøtter

Kylling i soya- og ingefærsaus med asiatisk coleslaw og ris

Kylling i sataysaus med fullkornsris og frisk kål- og gulrotsalat

Honning- og limebakt laksefilet med brokkoli- og blomkålris og spinat

Asiatisk kyllingbowl med fullkornsris, agurk og mango

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

Soya- og ingefærglaserte kyllinglår med mangosalat og bulgur

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

Ovnsbakt laks med lime, soya- og ingefærsmør og potetmos

Ovnsbakt torsk med soyasmør, spicy poteter og asiatisk pæresalat

Paprikastekt kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

Wok med kyllingkjøttdeig, asparges, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

Stir fry med tofu, koriander, ingefær, pak choy og fullkornsris

Scampiwok med nudler, sweet chilisaus og fritert ingefær

Soya- og ingefærglasert kylling med ananassalat og ris

Teriyakiglasert svinekam med frisk appelsinsalat og ris

Poke bowl med laks, svart ris og ponzusaus