Oppskrifter med asiatisk og laktosefri

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

Ovnsbakt torsk med soyasmør, spicy poteter og asiatisk pæresalat

Panert laks med ingefærstekt brokkoli, jasminris og curry- og mangodressing

Paprikastekt kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

Wok med kyllingkjøttdeig, asparges, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

Rice bowl med hoisinstekt kjøttdeig, syltet agurk og peanøtter

Stir fry med tofu, koriander, ingefær, pak choy og fullkornsris

Scampiwok med nudler, sweet chilisaus og fritert ingefær

Wokkede biffstrimler, rettich og grønnkål i soya- og ingefærsaus med peanøtter og ris

Soya- og ingefærglasert kylling med ananassalat og ris

Soya- og ingefærglasert kyllinglår med ananassalat og bulgur

Teriyakibakt svinefilet med jasminris og kålsalat

Teriyakiglasert svinekam med frisk appelsinsalat og ris

Tofu katsu med ris og frisk agurksalat med sesamfrø

Ricebowl med hoisinstekt kyllingkjøttdeig, limesyltet gulrot, rødkål og koriander

Poke bowl med laks, svart ris og ponzusaus

Kylling i søt chili- og kokossaus med brokkoli, paprika og ris

Stir fry med svinekjøtt, brokkoli, soya- og ingefærsaus og ris

Hoisinstekte svinestrimler med grønnsaksris og curry- og mangodressing

Teriyakistekt vegetardeig med ris, agurk, chilimajones og peanøtter