Oppskrifter med norsk og lavt kaloriinnhold

Fiskekaker med rotgrønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Kyllingkaker i brun saus med honningglaserte gulrøtter og ovnsstekte potetskiver

Kyllinglår provence med frisk potetsalat og stekt brokkoli

Lofotburger med torsk og sei, krydderpoteter, rosettkål og urtedressing

Ovnsbakt laks med kokte poteter, grønne bønner og soyasmør

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

Pannestekt lyr med gulrot- og ingefærpuré, grønnkål og kryddersmør

Pannestekt lange med grønn ertepuré, kokte poteter og fiskesaus

Pannestekt kveite med dampet kål og sitron- og dillsaus

Pannestekt lyrfilet med gulrotpuré, ovnsbakt brokkoli og baconsmør

Stekt seifilet i teriyakisaus, karamellisert løk og potetmos

Pannestekt torsk med karamellisert løk, potetmos med gressløk og teriyakismør

Persille- og hvitløkskrydret svinekam med fløtepoteter og kokte grønnsaker

Krydderbakt lyrfilet med blomkålris og urtedressing

Rotgrønnsaks-pytt i panne med eple, sprøstekte halloumiterninger, speilegg og grov sennep

Sitrusstekt svinekam med ovnsbakte poteter og aromasopp, dampet brokkoli og bearnaisesaus

Soyabakt laks med dampet spisskål, epledressing og kokte poteter

Svinefilet med grovknuste poteter, brokkoli og brun saus

Svinebiff i soppsaus med kokte poteter og ovnsbakte grønnsaker

Kyllingsalat med mathvete, tomat, mandler og cæsardressing