Oppskrifter med lite fett og som er rask å lage

Indisk kylling korma med nanbrød og mangochutney

Wraps med sprøbakt sei, sprø grønnsaker og sweet chili-saus

Kremet pasta med paprikapesto, kylling, vårløk og kjerneblanding

Kylling tikka masala med yoghurt og frisk agurk- og tomatsalat

Pad thai med reker og eggenudler

Kremet pasta med kyllingkjøttdeig, brokkoli og tomat

Tabbouleh med skjørost fra Røros og yoghurtdressing

Svinefilet med couscous, stekt squash og ajvarsaus

Crispy kyllinglårbiff i wrap med strimlet kålsalat og søt chilisaus

Enchiladas med kjøttdeig av svin, tomatsalsa og ost

Soyaglasert kylling med grønnsaksris og curry- og mangodressing

Red curry med kikerter, søtpotet, jasminris og nanbrød

Sticky portobellosopp med hurtigsyltede grønnsaker, edamamebønner og ris

Spicy aubergine og kikerter med bulgursalat, granateple og skjørost

Mør svinebog i hoisinsaus med eggenudler og pak choy

Spicy søtpotetsuppe med lun kikert- og appelsinsalat

Biff teriyaki med grønnsaker og jasminris

Indrefilet av svin med sopprisotto og ruccola

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple

Kyllingfilet og kremet pasta med grønnkål, gulrot og Grande Premium