Oppskrifter med lite fett

Phở- Nudelsuppe med smilende egg, bønnespirer og shiitake

Pasta carbonara med bacon, erter og tomatsalat

Chop suey med kyllingkjøttdeig, paprika og ris

Fish and chips med chillisyltet sjalottløk, grønne erter og remulade

Røkt svinekam og gresskarkremet mathvete med eple og grønnkål

Kyllingbryst med gulrot- og ingefærkrem, soyabakt brokkoli og ris

Fried rice med soyastekt svinekjøtt, edamamebønner og stekt egg

Pankopanert fish and chips med tartarsaus og Japansk Sunomonosalat

Mager svinekam og soppkremet pasta, med crispy grønnkål og appelsin

Curry med kikerter og garam masala, fullkornspita, mangodressing og peanøtter

Mathvetesalat med bakt søtpotet, sprøstekt bacon og cottage cheese-topping

Pasta, reker og erter, med paprika- og sitrontopping

Tempurapanert sei med yamitsukisalat, ris og spicy limemajo

Mangoglasert lakseburger i fullkornsbrød med spicy limeyoghurt og kålsalat

Kyllingtacos med tomatsalsa og korianderdressing

Strimlet ytrefilet av svin med bakte poteter, spicy ertekrem og limebakte gulrøtter

Bibimbap med hoisinstekt svinekjøtt, lettsyltet agurk, speilegg og fullkornsris

Pasta i hjemmelaget tomatsaus med sprø gremolata og hvitløksmarinerte reker

Thailandsk scampi- og svinebiffer med ris, lime, koriander og søt chilidip

Falafel i pita med myntesalat, yoghurtdressing og hummus