Oppskrifter med lite fett

Kylling i daddelchutneysaus med frisk myntesalat, poteter og yoghurtdressing

Kyllingbryst med bakte cherrytomater, soppsaus og spinatpasta

Gresskarrisotto med beter, grønnkål og chevre

Stekt hyse med tomatkompott, risoni og spinat

Pølsegryte med gulrøtter, ris og spinat

Spinat- og sitronkremet mathvete med bakte beter og skjørost

Pasta med kremet kyllingkjøttdeig og salat

Pitabrød med krydret svinekjøttdeig, kålsalat og hummus

Ricebowl med teriyakisopp, syltet rødkål og mango

Mild kyllinggryte med eple, karri og ris

Marinerte kyllingspyd og asiatisk nudelsalat med pære og mynte

Pasta med ovnsbakte tomater i ajvarsaus, sprø kikerter og fetaost

Grønnsaks- og linsesuppe med grønne kyllingkjøttboller og pasta

Pad thai med reker og eggenudler

Steinsoppkremet pasta med strimlet svinekjøtt, paprika og spinat

Pannestekt lyr med hjemmelaget potetmos, brokkoli og teriyakiløksjy

Ostekremet pasta med kyllingstrimler, paprika og erter

Bakt fetaost-pasta med tomater og krydderstekte kikerter

Mørkokt storfebog med ovnsbakte grønnsaker, kokte poteter og sursøt løksaus

Kremet pasta med ishavsreker, sitron, tomat og dill