Oppskrifter med laktosefri og fisk

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

Pannestekt torsk med hjemmelaget potetmos, brokkoli og teriyakiløksjy

Ovnsbakt laks med hodekål, gulrøtter og grovknuste poteter

Panert torsk med agurk- og eplesalat, bulgur og curry- og mangodressing

Krydderstekt laks i tortilla med rødkålsalat og curry- og mangodressing

Lofotburgere med pannestekte grønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat

Tortillawrap med sprøbakt sei, salat og tomatsalsa

Posjert torskefilet med ovnsbakte rødbete- og potetbåter, sellerirotpuré og løksmør

Pannestekt torsk med poteter, brokkoli og teriyakiløksjy

Fiskeburgere med rask kimchi og curry- og mangodressing

Stekt seifilet med kapers, sitron, kokte poteter og grønn salat

Fransk tomatisert fiskesuppe med sei, reker, grove pitabrød og aioli

Bakt laks med basilikumolje, poteter, pannestekt kål og sitron

Lakseceviche med mango, avokado, tortillachips og ris

Lettsaltet torsk med råkostsalat, eggesmør og dill

Sprøbakt torsk med pannestekte grønnsaker, eggenudler og sweet chili-saus

Stekt lyrfilet med egg- og pepperrotsmør, ovnsbakte gulrøtter og erter

Honning- og limebakt laksefilet med brokkoli- og blomkålris og spinat

Bacalao med lettsaltet torsk og grove bagetter