Oppskrifter med fiberrik

Aubergine-, kikert- og chevresalat med pitabrød og srirachayoghurt

Spicy vegetarcurry med ovnsbakt søtpotet, ristede kjerner og yoghurt

Spicy aubergine og kikerter med bulgursalat, granateple og skjørost

Hjemmelaget fårikål med mørkokt lammebog, kokte poteter og persille

Spicy søtpotetsuppe med lun kikert- og appelsinsalat

Bowl med lettstekt laks, sort ris, edamamebønner og syltet rødløk

Krydderstekt laks i tortilla med rødkålsalat og curry- og mangodressing

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple

Kyllingfilet og kremet pasta med grønnkål, gulrot og Grande Premium

Kjøttbollegryte med krydret tomatsaus og fullkornsbulgur

Mørbradbiff med urtesmør og hvitløksstekte grønne bønner

Flesk og duppe med persillestekte grønnsaker og kokt potet

Sesampanert laksefilet med avokado- og tomatsalat og urtedressing

Panert seifilet med grønne erter, poteter og løksjy

Vegetarisk potet- og purresuppe med egg, krydrede bønner og sprø kjerner

Vegetarenchiladas med svarte bønner, koriander og nachochips

Grønnsaksbowl med teriyakisopp, krydderstekte kikerter, ris, mango og chilimajones

Okonomiyaki - japanske grønnsakspannekaker med rissalat og chilimajones

Tomatgryte med appelsin og kikerter, med urtebakte småpoteter og aioli

Tabbouleh med couscous, falafler og bakte beter med røkt chili