Oppskrifter med fiberrik

Gulrot- og ingefærsuppe med kikerter og nanbrød

Pasta med ovnsbakte tomater i ajvarsaus, sprø kikerter og fetaost

Grønnsaks- og linsesuppe med grønne kyllingkjøttboller og pasta

Salsicciagryte med spinat, bulgur og bakte grønnsaker

Black bean enchiladas med guacamole og picco de gallo

Frijoles Charros - Meksikansk bønnegryte med mørkokt svinebog og kokt ris

Plantebasert hoisin chunks bowl med sesamstekt brokkoli og ris

Sommersalat med galiamelon, reddiker, fetaost og mynte

Mild tofu korma med paprika, spinat og ris

Buddha bowl med søtpotetmos, couscous og spicy kikerter

Asiatisk suppe med soyastekt svinedeig, svarte bønner og friske grønnsaker

Salad de Chèvre Chaud - Linsesalat med bakte rødbeter, chèvre, valnøtter og fiken

Taquitos fylt med chili con carne med guacamole og fersk tomatsalsa

Varm høstsalat med gresskar, linser, chevre og tynnskåret svinekam

Potetbowl med stekt rosettkål og gresskar, syltet rødløk og persillepesto

Kylling med grovknust potet, stekt rosettkål og tomat- og balsamicosjy

Fullkornspasta og kremet kjøttdeig med spinat, stekt squash og chiliflakes

Kyllingbryst med blomkålkrem og lun eplesalat med ruccola og mathvete

Tomatisert kjøttgryte med rotgrønnsaker, bulgur og ruccola

Røkt svinekam og gresskarkremet mathvete med eple og grønnkål