Oppskrifter med uten svin og som er rask å lage

Dampet laks med agurksalat, timian- og hvitløkspoteter og urtedressing

Pasta bolognese med Grana Padano og ruccolasalat

Pannestekt torskefilet med ovnsgrillede grønnsaker og syrlig sjy

Mørbradbiff med urtesmør og hvitløksstekte grønne bønner

Sesampanert laksefilet med avokado- og tomatsalat og urtedressing

Fiskegrateng og råkostsalat med appelsin og granateple

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Ovnsbakt kyllingbryst med basilikumstekte grønnsaker og fullkornspenne

Panert torsk og potetmos med erter, agurksalat og urtedressing

Kjøttboller med gresk salat, couscous og tzatziki

Vegetarenchiladas med svarte bønner, koriander og nachochips

Marinert kyllingfilet med sopp og ovnsbakt potetsalat

Italiensk pizza med kylling, tomat, rødløk og spinat

Kylling chop suey med pak choy, fullkornsris og peanøtter

Tomatgryte med appelsin og kikerter, med urtebakte småpoteter og aioli

Spicy red rub-kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

Salat med stekt halloumi, nektarin og paprika med ajvar

Hvit aspargespizza og ruccolasalat med pære

Kyllingbryst med ovnsbakt sellerirot, rosettkål og rødvinssaus

Tabbouleh med couscous, falafler og bakte beter med røkt chili