Oppskrifter med uten svin, fisk og sei

Seifilet med stekt løk, hvit saus og gulrøtter

Sprøbakt sei med tomatsalsa, krydderris, chilirømme og koriander

Sprøpanert sei med krydderpoteter, tomatsalsa, aioli og salat

Wraps med sprøbakt sei, sprø grønnsaker og sweet chili-saus

Kremet fiskesuppe med fennikel, sei og urtekrutonger

Panert seifilet med grønne erter, poteter og løksjy

Pannestekt seifilet med gulrotpuré, stekt spisskål og urtevinaigrette

Urtebakt sei med blomkålris og urtedressing

Pannestekt seifilet med karamellisert løk, potetmos og teriyakismør

Hjemmelaget fiskesuppe med sei, purre, gulrøtter og grove bagetter

Lofotburger i briochebrød med frisk agurk- og fennikelsalat, urtedressing og potetkløfter

Sprøpanert sei med grønn potetsalat og remulade

Lofotburgere med pannestekte grønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Tempurasei med stekt ris, appelsinsalat og chilimajones

Tortillawrap med sprøbakt sei, salat og tomatsalsa

Fiskeburgere med rask kimchi og curry- og mangodressing

Stekt seifilet med kapers, sitron, kokte poteter og grønn salat

Fransk tomatisert fiskesuppe med sei, reker, grove pitabrød og aioli

Tempurasei med ris, spicy wok, peanøtter og soya- og ingefærsaus

Sprø fiskeburger med mangosalat, soya- og ingefæraioli og ovnsbakte potetskiver