Oppskrifter med uten svin, fisk og som er rask å lage

Fiskegrateng med råkostsalat og kryddersmør

Fiskekaker av torsk og sei med ovnsstekte potetskiver og lett urtedressing

Fiskekaker med agurksalat, ovnsbakt gulbete og sennep- og dilldressing

Fiskekakesandwich i fullkornspita, med spinat og curry- og mangodressing

Fiskesandwich med fersk torsk, basilikumolje og tomatsalat

Fiskekaker med gulrotpuré, ertesmør og kokte poteter

Pannestekt lyr med gulrøtter, grovknuste poteter og soyasmør

Krydderstekt laksefilet med potetmos, grønnkål og rødbetesjy

Krydderstekt lyrfilet med kremet potetsalat og tomatvinaigrette

Fiskekaker med rotgrønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Laksepoke med agurk, syltet rødkål og chilimajones

Laksetaco i hvetetortilla med rødkålslaw, tomatsalat og chilimajones

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

Lofotburger med torsk og sei, krydderpoteter, rosettkål og urtedressing

Sprøbakt sei i tortilla med råkost, lettsyltet rødløk og hvitløksdressing

Ovnsbakt laks med lime, soya- og ingefærsmør og potetmos

Ovnsbakt laks med kokte poteter, grønne bønner og soyasmør

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

Pannestekt lyr med gulrot- og ingefærpuré, grønnkål og kryddersmør

Pannestekt lange med grønn ertepuré, kokte poteter og fiskesaus