Oppskrifter med uten egg og fisk

Pannestekt torsk med hjemmelaget potetmos, brokkoli og teriyakiløksjy

Pannestekt laksefilet med rustikk potetmos, reddik og teriyaki- og limesjy

Ovnsbakt laks med hodekål, gulrøtter og grovknuste poteter

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat

Tortillawrap med sprøbakt sei, salat og tomatsalsa

Posjert torskefilet med ovnsbakte rødbete- og potetbåter, sellerirotpuré og løksmør

Pannestekt torsk med poteter, brokkoli og teriyakiløksjy

Stekt seifilet med kapers, sitron, kokte poteter og grønn salat

Bakt laks med basilikumolje, poteter, pannestekt kål og sitron

Pannestekt torsk med stekt løk, ertepuré og urtedressing

Krydret laksefilet med stekt mais, svart ris, rømme og tortillachips

Lakseceviche med mango, avokado, tortillachips og ris

Pannestekt torsk med kokte poteter, ovnsbakte gulrøtter og dillsaus

Sitruskrydret laks med pannestekt potet, rosenkål og smørsaus

Krydderstekt torsk med ovnsbakt brokkoli og potetmos

Stekt juletorsk med mandelpoteter, gulrøtter og rømmesmørsaus

Sennepsbakt laks med rødbeter, grønnkål og kremet appelsinsaus

Thaisuppe med lyrfilet, gulrot, pak choy og nystekt brød

Tempurasei med ris, spicy wok, peanøtter og soya- og ingefærsaus

Lime- og chilibakt laksefilet, potetmos og strimlede grønnsaker med teriyakismør