Oppskrifter med norsk, lavt kaloriinnhold og fisk

Krydderbakt laks med asparges, poteter og balsamicovinaigrette

Fiskekaker av torsk og sei med ovnsstekte potetskiver og lett urtedressing

Fiskekaker med agurksalat, ovnsbakt gulbete og sennep- og dilldressing

Fiskekaker med gulrotpuré, ertesmør og kokte poteter

Pannestekt lyr med gulrøtter, grovknuste poteter og soyasmør

Hjemmelaget karrikrydret fiskegryte med seifilet, purre og flatbrød

Fiskekaker med rotgrønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Lofotburger med torsk og sei, krydderpoteter, rosettkål og urtedressing

Ovnsbakt laks med kokte poteter, grønne bønner og soyasmør

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

Pannestekt lyr med gulrot- og ingefærpuré, grønnkål og kryddersmør

Pannestekt lange med grønn ertepuré, kokte poteter og fiskesaus

Pannestekt kveite med dampet kål og sitron- og dillsaus

Pannestekt lyrfilet med gulrotpuré, ovnsbakt brokkoli og baconsmør

Stekt seifilet i teriyakisaus, karamellisert løk og potetmos

Pannestekt torsk med karamellisert løk, potetmos med gressløk og teriyakismør

Krydderbakt lyrfilet med blomkålris og urtedressing

Soyabakt laks med dampet spisskål, epledressing og kokte poteter

Sprøpanert sei med stekt sommerkål, remulade og syltet rødløk

Sprøbakt seifilet med ovnsbakte poteter, spisskålsalat og eple- og estragondressing