Oppskrifter med lite sukker og som er rask å lage

Kremet jordskokksuppe med stekt sopp og grønnkål

Kyllingbryst med bulgursalat og ajvar

Soya- og ingefærbakt kyllinglår med syrlig spinat- og rødkålsalat og fullkornsris

Fullkornspizza med hvit pizzasaus, parmaskinke, rødløk og syrlig kålsalat

Pulled pork med krydret ris, og maissalat med koriander

Grillspyd med pepperkrydret svin, bulgur og pico de gallo

Cajun fullkornspenne med scampi, vårløk, friske erter og Grana Padano

Ovnsbakte kyllinglår med mathvetesalat og hvitløksdressing

Kyllingfilet i soya- og ingefærsaus med brokkolisalat og fullkornsris

Kyllingpasta med fullkornslinguine og feta- og spinattopping

Krydret laksefilet med stekt mais, svart ris, rømme og tortillachips

Lakseceviche med mango, avokado, tortillachips og ris

Svinekam med kremet sopp, grønnkål, ovnsbakte poteter og squash

Sitrusstekt svinefilet med karamellisert rødløk, brokkoli og bearnéssaus

Krydderstekt torsk med ovnsbakt brokkoli og potetmos

Ostegratinerte kjøtt- og grønnsaksboller i tomatsaus med pasta og grønn salat

Gratinerte nachos med bønner og kyllingkjøttdeig, hjemmelaget salsa og rømme

Konfiterte kyllinglår med balsamicobakt fiken, sellerirotrisotto og rosettkål

Lakseburger med aioli, hjertesalat og potetskiver

Kjøtt- og linsedeig i hjertesalat med marinerte reddiker, chilimajones og jasminris