Oppskrifter med lite sukker og som er rask å lage

Pannestekt lyr med ertepuré, revet gulrot og remulade

Fish & chips med ertepuré og revet gulrot

Sitrusstekt kyllingfilet med brokkoli- og blomkålbuketter og curry- og mangodressing

Mørbradtostadas med srirachadressing og tomatsalsa

Asiatisk biffsalat-bowl med råkost og soya- og ingefærsaus

Kokoskremet kylling korma med syrlig salat

Stekt torsk med timian- og hvitløkspoteter, råkostmiks og kaperssmør

Ovnsbakt torsk med pepperonisjy, knust potet og stekt grønnkål

Svinefilet med pannestekt blomkål, spinat og ajvar

Ovnsbakt laks med lime, sellerirotpuré og hvitløksstekte grønnsaker

Garam masala-kyllingsandwich med urtedressing, tobladsalat og tomat

Tyrkisk lammekebab med blandet kålsalat, gulrot-tzatziki og rustikt brød

Gnocchi med aromasopp, asparges og ruccola- og mozzarellasalat

Pannestekt laks med rask kimchi og ris

Sprøstekte kyllinglår med varm potetsalat og urtedressing

Kylling korma med spinat, blomkål og krydderris

Urtemarinert svinenakke i maistortillaer med chilimajones og syrlig råkostsalat

Sopp- og trøffelrisotto med grillet kyllinglår og ovnsbakte tomater

Lun fullkornspita med krydderstekt kyllingkjøttdeig, frisk grønnsakssalat og hvitløksdressing

Mager svinekam og pasta med mild grønnsakssaus