Oppskrifter med lite sukker og som er rask å lage

Pasta i hjemmelaget tomatsaus med sprø gremolata og hvitløksmarinerte reker

Pasta og spinat med chilikremet sopp og sesamfrø

Pasta med kylling og spinat i fløtesaus

Fish-katsu med agurk- og pæresalat, ris og limeaioli

Pulled pork quesadillas med frisk salsa

Kylling med grovknust potet, stekt rosettkål og tomat- og balsamicosjy

Panert sei og paprikakremet pasta med grønne erter og revet ost

Ostegratinerte nachos med salsicciadeig, limerømme og salat

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Kylling med ovnsbakte grønnsaker og krydret ostesaus

Fullkornspasta og kremet kjøttdeig med spinat, stekt squash og chiliflakes

Mager svinekam og svart rissalat med mais, tomat, koriander og hvitløksdressing

Panert lysing og bakt potetsalat med reddiker og grønnkål

Wok med svinekam, savoykål, ris og soyamajones

Stekt svinekam og ris med za'atar-krydrede grønnsaker og kremet sjysaus

Pasta i romescosaus med kyllingfilet, ruccola og mandler

Pasta carbonara med bacon, erter og tomatsalat

Ramen med kylling, bløtkokt egg og pak choy

Fried rice med soyastekt svinekjøtt, edamamebønner og stekt egg

Mager svinekam og soppkremet pasta, med crispy grønnkål og appelsin