Oppskrifter med lite fett og som er rask å lage

Fiskekaker av torsk og sei med ovnsstekte potetskiver og lett urtedressing

Fullkornspasta med kremet tomatsaus, bacon og spinat

Fullkornspasta med tomatisert kjøtt- og grønnsakssaus, og revet Grande Premium

Fullkornspenne med kyllingkjøttdeig, filetbacon, sopp og grønn ertesaus

Fullkornspizza med ost, skinke, rødløk og italiensk kålsalat

Pasta casarecce i kremet spinatsaus med marinert svinebiff

Glasert kylling i steamed buns med kål- og appelsinsalat

Gnocchi med tomatistert ragu av storfebog, sellerirot og sjampinjong

Vegetarpizza med to typer ost, grønnkål og syltet rødløk

Hoisinglasert pulled pork med sesamstekt brokkoli og ris

Indisk butter chicken med kikerter, spinat, søtpotet og krydderris

Indiske kyllingkjøttboller med krydret kikertris og lun brokkolisalat med cashewnøtter og mangochutney

Kylling i krydret tomatsaus med tørkede aprikoser og urtecouscous

Kylling stroganoff i kremet tomatsaus med sjampinjong og ris

Kyllingfilet i kremet pasta med grønnkål og gulrot

Kyllingspyd i krydret barbecuesaus med ris og ruccola- og granateplesalat

Kyllingwok med brokkoli og paprika, soya- og ingefærsaus og eggenudler

One pot-pasta av fullkorn, med kjøttsaus og Grana Padano

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

Pannestekt lyr med gulrot- og ingefærpuré, grønnkål og kryddersmør