Oppskrifter med lavt kaloriinnhold og som er rask å lage

Moqueca - brasiliansk fiskegryte med paprika, kokos og lime

Buddha bowl med søtpotetmos, avokado og bulgur

Bakt laks med kinesisk wok- og dippsaus i hjertesalat med mango og chilimajones

Krydderstekt laks i wrap med friske grønnsaker og curry- og mangodressing

Mørkokte svinekjaker i brun saus med gulrøtter, grønnkål og rørte tyttebær

Kjøttboller med fløtesaus, kokte poteter, dampet kål og rørte tyttebær

Pannestekt lyr med kokte poteter og smørsaus

Rask cæsarsalat med kylling, Grande Premium og krutonger

Kylling tikka masala med blomkålbuketter og spinat

Kylling i garam masala-saus med pak choy, vårløk og krydret basmatiris

Nachos med chili con carne og ost med syltet rødløk, salat og hvitløksdressing

Quesadillas med krydret svinedeig, frisk salat og tomatsalsa

Stekt svinekam med ovnsbakte grønnsaker, soppsaus og rørte tyttebær

Rask lasagne bolognese med frisk eplesalat

Panert torsk med eggesalat og syltede grønnsaker

Thaiwok med kyllingkjøttdeig og soya- og ingefærsaus, koriander og hakkede peanøtter

Pannestekt gnocchi med parmaskinke, grønne bønner og ruccola- og mozzarellasalat

Pannestekte fiskekaker med ertepuré og revet gulrot

Elgkarbonader med potetmos, sjysaus og tyttebær

Pad thai med reker og eggenudler