Oppskrifter med lavt kaloriinnhold og som er rask å lage

Sprøbakt seifilet med ovnsbakte poteter, spisskålsalat og eple- og estragondressing

Kyllingstrimler i tomatisert grønnsaksratatouille med balsamico og ris

Tex-mex kylling bowl med lettsyltede grønnsaker, tomatsalsa, gucamole og lettrømme

Marinerte filetstykker av svin med ovnsbakte poteter, blomkål og epleremulade

Lyrfilet i tomatsjy med potet og ruccolasalat

Massamankrydret currygryte med kylling, lime og ris

Kylling i appelsinsaus med wokkede grønnsaker og chilimajones

Kylling i form med kokoskrem, grønnsaker og ris

Salsicciaboller med couscous, tomatsalat og tzatziki

Torskefilet med potetbåter, ponzusmør, dampet kinakål og eple

Stekt svinekam med soppsaus og ovnsbakte grønnsaker

Wraps med bakte grønnsaker og laks, frisk salat og curry- og mangodressing

Kyllingburger med steinsoppaioli, råkostsalat med eple og gulrotfries

Stekt lyrfilet i ingefærsaus med nudler og pak choy

Sprøpanert sei med smørstekt spisskål, remulade og hurtigsyltet agurk

Frisk thaisalat med ris, storfe, ferske urter og peanøtter

Thai-inspirert stirfry med chilistekte egg, pak choy, nudler og bønnespirer

Hyse med rødvinssaus, bakte potetskiver med grønnkål og gulrotpuré

Tikka masalakrydrede linser med kachumbersalat, mangochutney og mandelskiver

Gresskarrisotto med beter, grønnkål og chevre