Oppskrifter med lavt kaloriinnhold

Dampet laks med agurksalat, timian- og hvitløkspoteter og urtedressing

Shepherd's pie med ruccola- og tomatsalat

Thaisuppe med svinekjøtt, søtpotet og pak choy

Filetstykke av svin med ratatouille og ovnsbakte poteter

Pannestekt torskefilet med ovnsgrillede grønnsaker og syrlig sjy

Indrefilet av svin med fransk potetsalat

Mørbradbiff med urtesmør og hvitløksstekte grønne bønner

Bacalao med torskefilet, oliven og persille

Fiskegrateng og råkostsalat med appelsin og granateple

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Tunisisk shakshouka - tomatsaus med egg, ovnsbakt squash, feta og rustikke multibrød

Salsicciaboller med tomatsalat, syltet rødløk og tzatziki

Chorizoboller med tomatsalat, syltet rødløk og tzatziki

Panert seifilet med grønne erter, poteter og løksjy

Ovnsbakt kyllingbryst med basilikumstekte grønnsaker og fullkornspenne

Kjøttboller med gresk salat, couscous og tzatziki

Grønnsaksbowl med teriyakisopp, krydderstekte kikerter, ris, mango og chilimajones

Marinert kyllingfilet med sopp og ovnsbakt potetsalat

Jamaikansk jerk chicken med fullkornsris og agurk- og mangochutneysalat

Spicy red rub-kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus