Oppskrifter med laktosefri og som er rask å lage

One-pot fransk løkpasta med mørbradbiff og ruccola

Spicy kylling med soya- og ingefærnudler, peanøtter og søt chilisaus

Scampiwok med nudler, sweet chilisaus og fritert ingefær

Sticky smoked bbq-pork bowl med knust agurksalat og ris

Tángcù yú- seifilèt i sur-søt saus med ris og blansjert pak choy

Kung Pao kylling med wokkede grønnsaker, peanøtter og ris

Zhajiangmian- Nudelwok med svinedeig, zhajingsaus og bønnespirer

Kinesisk-inspirert spicy, karamellisert mørkokt svinebog med ris og smashet agurk

Kinesisk-inspirert nudelsuppe med tofu, chiliolje, sopp og egg

Tunfisk tataki med ris, avokadosalat, syltet fennikel og curry- og mangodressing

Tunfisk tataki med jasminris og gulrot- og sesamsalat

Ricebowl med soyamarinert tunfisk, friske grønnsaker og chilimajones

Kjøttboller i ajvarsaus med spinatsalat og fullkornsris