Oppskrifter med asiatisk, uten svin og som er rask å lage

Tofu katsu med ris og frisk agurksalat med sesamfrø

Ricebowl med hoisinstekt kyllingkjøttdeig, limesyltet gulrot, rødkål og koriander

Sweet and spicy kyllingburgere med lettsyltede grønnsaker, limeaioli og bakte potetbåter

Kylling i søt chili- og kokossaus med brokkoli, paprika og ris

Tempurapanert seifilet og grønnsakswok med teriyakisaus og svart ris

Teriyakistekt vegetardeig med ris, agurk, chilimajones og peanøtter

Asiatisk suppe med soya- og ingefærstekt kyllingkjøttdeig, borlottibønner og friske grønnsaker

Kylling i appelsinsaus med wokkede grønnsaker og chilimajones

Kylling i form med kokoskrem, grønnsaker og ris

Appelsinglasert kyllinglår med sesamstekte grønnsaker og jasminris

Panert seifilet med pannestekte grønnsaker, jasminris og sweet chili-saus

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

Stekt lyrfilet i ingefærsaus med nudler og pak choy

Kokoskremede nudler med teriyakikjøttdeig med linser, peanøtter og pak choy

Grønnsaks- og kikertgryte med nudler og peanøtter

Plantebasert hoisin chunks bowl med sesamstekt brokkoli og ris

Seifilet i rød currysaus med ris, grønnkål og peanøtter

Buddha bowl med søtpotetmos, couscous og spicy kikerter

Kyllingwok med eggenudler, grønnsaker og soya- og ingefærsaus

Massaman-marinerte kyllinglår med ris, grønnsaker, curry- og mangodressing