Oppskrifter med uten svin og som er rask å lage

Seifilet med stekt løk, hvit saus og gulrøtter

Torsk med eggesmør og stekte poteter

Laksefilet med ovnsbakte poteter, agurk- og reddiksalat og kryddersmør

Sprøstekte kyllinglår med varm potetsalat og soppsaus

Hjemmelaget fiskesuppe med torsk

Paprikakremet pasta med kylling og spinat

Krydderstekt laks med asiatisk nudelsalat og koriander

Laksebowl med jasminris, mango og chilimajones

Nudelsuppe med kylling i hoisinmarinade, pak choy og koriander

Ørret med reddik- og agurksalat, rømmedressing og kokte poteter

Kyllingpita med barbecuesaus, rotgrønnsaksfries, eple, rømme og salat

Sprøbakt sei med tomatsalsa, krydderris, chilirømme og koriander

Kjøttdeigwok med sprø grønnsaker og ris

Pizza med fersk mozzarella, ruccola, pinjekjerner og rømmedressing

Asiatisk biffsalat-bowl med råkost, ris og soya- og ingefærsaus

Laks i rød currysaus med grønnsaker, eggenudler og ishavsreker

Hoisinglasert kyllinglår i steamed buns med kål-, reddik- og appelsinsalat

Crispy kylling med ris, salat og chilimajones

Rød grønnsakscurry med jasminris og stekte blomkålskiver

Sprøbakt torsk med pannestekte grønnsaker, ris og søt chilisaus