Oppskrifter med uten svin, fisk og som er rask å lage

Enkel bacalao med lettsaltet torsk og paprika

Soyabakt laks med smørdampet kål og syrlig epledressing

Pannestekt seifilet med karamellisert løk, potetmos og teriyakismør

Pannestekt laks med rask kimchi og ris

Pannestekt lyr med squash- og fennikelsalat og urtedressing

Pannestekte fiskekaker med gresk salat, potetbåter og urtedressing

Panert torsk med ovnsbakte potetchunks, syltede grønnsaker og sennep- og dilldressing

Soyabakt laksefilet med ingefær- og koriandersyltede gulrøtter og jasminris

Posjert kveitefilet med potetmos, glaserte gulrøtter og teriyakismør

Pannestekt lyr med smørsaus, ovnsbakte grønnsaker og poteter

Sprøstekt laksefilet med bulgur og thailandsk myntesalat

Krydderstekt laks med fullkornscouscous og agurk- og tomatsalat

Soyabakt laks og poteter med smørdampet kål og syrlig epledressing

Ovnsbakt lyrfilèt med tomat, stekte poteter og spinatsaus

Lofotburger i briochebrød med frisk agurk- og fennikelsalat, urtedressing og potetkløfter

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

Pannestekt laksefilet med rustikk potetmos, reddik og teriyaki- og limesjy

Ovnsbakt laks med hodekål, gulrøtter og grovknuste poteter

Sprøpanert sei med grønn potetsalat og remulade

Panert torsk med agurk- og eplesalat, bulgur og curry- og mangodressing