Oppskrifter med uten egg og som er rask å lage

Krydderbakt laks med asparges, poteter og balsamicovinaigrette

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

Kyllingwok med sataysaus, grønnkål og svart ris

Tomatisert lammekarri i kokos med basmatiris, koriander og appelsin

Kylling kung pao - marinert kylling med vårløk og peanøtter

Kyllingfilet med timian- og hvitløksbakte poteter, gulrøtter og soppsaus

Butter chicken med ris og agurksalat

Butter chickpeas med eple- og koriandersalat, cashewnøtter og mangochutney

Crispy kyllinglår i wrap med kålsalat og søt chilisaus

Enchiladas med kyllingkjøttdeig, tomatsalsa og revet ost

Falafler med ovnsbakt blomkål, garam masala-poteter, avokadosalat og krydret yoghurt

Fiskegrateng med råkostsalat og kryddersmør

Fiskekaker av torsk og sei med ovnsstekte potetskiver og lett urtedressing

Fiskekaker med agurksalat, ovnsbakt gulbete og sennep- og dilldressing

Fiskesandwich med fersk torsk, basilikumolje og tomatsalat

Fiskekaker med gulrotpuré, ertesmør og kokte poteter

Frisk sommersalat med marinert kylling, nektarin og epletzatziki

Fullkornslinguine med kjøtt- og grønnsaksboller, tomatsaus og revet Grande Premium

Fullkornspasta med kremet tomatsaus, bacon og spinat

Fullkornspasta med tomatisert kjøtt- og grønnsakssaus, og revet Grande Premium