Oppskrifter med uten egg og fisk

Seifilet med smørdampet kinakål og bacon, eple og ponzusmør

Seifilet i rød currysaus med ris, grønnkål og peanøtter

Psari plaki - Tomatisert lyr med oliven, fetaost og sitronris

Rød currygryte med kokoskrem, lyrfilet, ris og grønnsaker

Laksefilet med eple- og dillvinaigrette, blomkål og potetmos

Laks i rød currysaus med wokede grønnsaker og ris

Panert lysing med ovnsbakte potetchunks, syltede grønnsaker og sennep- og dilldressing

Laksefilet med sitron- og chilibakt aubergine, bulgursalat og yoghurt

Ovnsbakt pytt i panne med panert torsk og gressløkkrem

Laks med ovnsbakt blomkål, couscous og yoghurtdressing med eple

Lyrfilet med potetmos, paprika-relish og syltet gulbete

Lyrfilet med hvitløksbakte potetskiver og brokkoli, syltet rødløk og syrlig fiskesaus

Panert sei og paprikakremet pasta med grønne erter og revet ost

Urtebakt seifilet med stekte poteter, purrekrem, grønnkål og syltet rødløk

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Panert lysing og bakt potetsalat med reddiker og grønnkål

Sitruskrydret laksefilet og knuste chilipoteter, med grønnsaker og yoghurt

Lyrfilet i rød currysaus med grønnkål og ris

Mangoglasert lakseburger i fullkornsbrød med spicy limeyoghurt og kålsalat

Panert torsk med gulrotkrem, stekt hodekål og lettsyltet rødløk