Oppskrifter med norsk, lite fett og som er rask å lage

Seifilet med stekt løk, hvit saus og gulrøtter

Sitronbakt torsk med dillstuede poteter

Bakt torsk med bacon, potetmos og ovnsbakte rotgrønnsaker

Filetstykke av svin med kokte poteter og brokkoli, bakte gulrøtter og bearnéssaus

Mørkokte svinekjaker i brun saus med gulrøtter, grønnkål og rørte tyttebær

Pannestekt lyr med kokte poteter og smørsaus

Kyllingbryst med ovnsbakt sellerirot, rosettkål og rødvinssaus

Sosekjøtt av mørkokt storfeknoke med gulrøtter og tyttebær

Mørkokt svinekjake i rødvinssjy med ovnsbakte rotgrønnsaker

Svinefilet med pannestekt blomkål, spinat og ajvar

Lofotburger i briochebrød med frisk agurk- og fennikelsalat, urtedressing og potetkløfter

Fullkornspizza med skjørost, sprø grønnkål, sopp, og syltet rødløk

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat

Grønnsakssuppe med rotgrønnsaker og magre kjøttpølser

Pannestekt torsk med stekt løk, ertepuré og urtedressing

Sitrusstekt svinefilet med karamellisert rødløk, brokkoli og bearnéssaus

Stekt juletorsk med mandelpoteter, gulrøtter og rømmesmørsaus

Svinekjaker med rotmos, ovnsbakt rosenkål, peppersaus og tyttebær

Kyllingbryst med ovnsbakte grønnsaker, grønnkål og urtesaus

Sprøpanert seifilet med ovnsbakte gulrøtter, råkostsalat, dill og epleremulade