Oppskrifter med norsk, lavt kaloriinnhold og som er rask å lage

Pannestekt torskefilet med ovnsgrillede grønnsaker og syrlig sjy

Mørbradbiff med urtesmør og hvitløksstekte grønne bønner

Fiskegrateng og råkostsalat med appelsin og granateple

Sosekjøtt av mørkokt storfeknoke med gulrøtter og tyttebær

Karbonader med grønnsaker og potetmos, brokkoli og løksjy

Rask pastinakksuppe med rødbetechips, persillestekte kikerter og varme brød

Mørkokt svinekjake i rødvinssjy med ovnsbakte rotgrønnsaker

Pannestekt lyr med ertepuré, revet gulrot og remulade

Stekt torsk med timian- og hvitløkspoteter, råkostmiks og kaperssmør

Svinefilet med pannestekt blomkål, spinat og ajvar

Ovnsbakt laks med lime, sellerirotpuré og hvitløksstekte grønnsaker

Elgkarbonader med fløtepoteter, ovnsbakt rosenkål og rørte tyttebær

Urtebakt sei med blomkålris og urtedressing

Soyabakt laks med smørdampet kål og syrlig epledressing

Soyabakt laks og poteter med smørdampet kål og syrlig epledressing

Lofotburger i briochebrød med frisk agurk- og fennikelsalat, urtedressing og potetkløfter

Fullkornspizza med skjørost, sprø grønnkål, sopp, og syltet rødløk

Lofotburgere med pannestekte grønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

Karbonader med gulrøtter, brokkoli, rødvinssaus og tyttebær

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat