Oppskrifter med lite sukker og som er rask å lage

Svinefilet med kremet potetsalat, ruccola og tomat

Kylling i form med kremet ajvarsaus, squash og bulgur

Stir fry med svinekjøtt, brokkoli, soya- og ingefærsaus og ris

Tandoori kylling med gul ris og frisk agurk- og tomatsalat

Kyllingbryst med sopprisotto, bakte gulrøtter og spinat

Svinekam i rødvinssaus med kokte småpoteter og brokkolisalat

Tempurapanert seifilet og grønnsakswok med teriyakisaus og svart ris

Pannestekt hysefilet med kokte poteter, brokkoli og smørsaus

Kylling og pasta i kremet basilikumsaus med paprika og grønnkål

Thailandsk svartrissalat med pannestekt lakseburger og grønn ingefær- og limedressing

Marinerte filetstykker av svin med ovnsbakte poteter, blomkål og epleremulade

Lyrfilet i tomatsjy med potet og ruccolasalat

Couscoussalat med marinert gyroskylling, spinat, mais og hvitløksdressing

Krydrede kyllingkjøttboller med ostegratinerte poteter og urtemajones

Massamankrydret currygryte med kylling, lime og ris

Marinerte svineskiver og lun bulgursalat med rosenkål og ajvaryoghurt

Indisk wrap med butter chicken og kålsalat

Sprøstekt kylling med varm potetsalat og urtedressing

Pasta med svinestrimler og paprika i mild ostesaus

Stekt svinekam med soppsaus og ovnsbakte grønnsaker