Oppskrifter med lite sukker og som er rask å lage

Lakseburger med sennep, marinert løk, tomatsalat i cæsardressing og urtefries

Arayes - Pitabrød fylt med krydret kjøttdeig, servert med tomatsalat og urtedressing

Linguine med kyllingfilet og tomat, hvitløksbakt brokkoli og Grana Padano

Hvit pizza med skjørost fra Rørosmeieriet, urtemarinert sopp, grønnkål og steinsoppesto

Laks med ovnsbakte grønnsaker og bearnèssaus

Pasta med svinestrimler og pepperoni i mild ostesaus

Asiatisk nudelsalat med sprøstekt svinekjøtt, kinakål og ingefær- og koriandersaus

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

Tonkatsu - Japansk svineschnitzel med spisskål-slaw, sesamfrø og lime

Donburi med ponzubakt laksefilet, ingefærsyltet agurk og avokado

Kyllingwok med sataysaus, grønnkål og svart ris

Tomatisert lammekarri i kokos med basmatiris, koriander og appelsin

Butter chicken med ris og agurksalat

Fersk tagliatelle med kjøttdeig av storfe og linser med tomatpesto

Fiskesandwich med fersk torsk, basilikumolje og tomatsalat

Fullkornspenne med kyllingkjøttdeig, filetbacon, sopp og grønn ertesaus

Fullkornspizza med ost, skinke, rødløk og italiensk kålsalat

Pasta casarecce i kremet spinatsaus med marinert svinebiff

Gnocchi med tomatistert ragu av storfebog, sellerirot og sjampinjong

Grove karbonader med stekt hjertesalat og kremet potetsalat