Oppskrifter med lite fett og kjøtt

Krydret svinefilet med stekte middelhavsgrønnsaker, fullkornsbulgur og tomatsaus

Eggenudler og svin i teriyakisaus med wokkede grønnsaker

Kremet selleririsotto med svinefilet og bakte rotgrønnsaker

Ostekremet risoni med søte og spicy grønnsaker og parmaskinke

Gulrotrisotto med svinefilet, rosettkål og smørstekt eple

Svinefilet med bakt paprika- og løkkrem, brokkoli og potetbåter

Tomatisert kjøttgryte med rotgrønnsaker, bulgur og ruccola

Biff chop suey med brokkoli, paprika og ris

Gratinert brokkoli- og blomkålform med svinekjøttdeig og kålsalat

Chilibiff og wokede grønnsaker i teriyakisaus med ris

Krydderstekt svinefilet med sitronrisotto og bakte gulrøtter

Xiu mai- Svinekjøttboller i tomatsaus med limesyltet agurk, koriander og bønnespirer

Pasta carbonara med bacon, erter og tomatsalat

Røkt svinekam og gresskarkremet mathvete med eple og grønnkål

Fried rice med soyastekt svinekjøtt, edamamebønner og stekt egg

Mager svinekam og soppkremet pasta, med crispy grønnkål og appelsin

Mathvetesalat med bakt søtpotet, sprøstekt bacon og cottage cheese-topping

Strimlet ytrefilet av svin med bakte poteter, spicy ertekrem og limebakte gulrøtter

Bibimbap med hoisinstekt svinekjøtt, lettsyltet agurk, speilegg og fullkornsris

Thailandsk scampi- og svinebiffer med ris, lime, koriander og søt chilidip