Oppskrifter med lite fett og kjøtt

Svinefilet med grovknuste poteter, brokkoli og brun saus

Svinefilet med basmatiris, stekte grønnsaker og bearnéssaus

Svinefilet med sellerirotpuré, eple, grønnkål og peppersaus

Teriyakibakt svinefilet med jasminris og kålsalat

Teriyakiglasert svinekam med frisk appelsinsalat og ris

Stir fry med svinekjøtt, brokkoli, soya- og ingefærsaus og ris

Hoisinstekte svinestrimler med grønnsaksris og curry- og mangodressing

Bulgogi - Marinert svinefilet med pære- og pak choysalat, ris og soyamajones

Storfe- og soppgryte med grønnkål, poteter og rørte tyttebær

Marinerte svineskiver og lun bulgursalat med rosenkål og ajvaryoghurt

Gulasj med lune multibrød og yoghurt

Tomatgryte med storfe-, linse- og svinedeig, kremet gnocchi og revet ost

Pølsegryte med gulrøtter, ris og spinat

Pitabrød med krydret svinekjøttdeig, kålsalat og hummus

Steinsoppkremet pasta med strimlet svinekjøtt, paprika og spinat

Mørkokt storfebog med ovnsbakte grønnsaker, kokte poteter og sursøt løksaus

Soya og ingefærglaserte svinestrimler i pitabrød med bakte grønnsaker og avokadomos

Røkt svinekam med maiskremet risoni og kålsalat med eple og gulrot

Gratinert pastaform med bacon, brokkoli og salat

Lune pitabrød fylt med svinedeig, mais, salat og urtedressing