Oppskrifter med lavt kaloriinnhold og som er rask å lage

Chili con carne med sorte bønner, paprika og fullkornsris

Pannestekt lyr med squash- og fennikelsalat og urtedressing

Sprø kylling med stekt grønnsaksris, lime og kinesisk dippsaus

Pannestekte fiskekaker med gresk salat, potetbåter og urtedressing

Lun fullkornspita med krydderstekt kyllingkjøttdeig, frisk grønnsakssalat og hvitløksdressing

Grove karbonader med bulgursalat, spicy tomatsaus og urtedressing

Shakshuka med kikerter, persille, fetaost og varme brød

Nudelwok med pannestekt aubergine, smuldret fetaost og granateplekjerner

Brokkoli- og halloumisalat med bulgur, tranebær og yoghurtdipp

Krydderstekt laks med fullkornscouscous og agurk- og tomatsalat

Rekebowl med ingefærsyltet rødkål, kokt egg, chilimajones og sesamfrø

Soyabakt laks og poteter med smørdampet kål og syrlig epledressing

Ovnsbakt lyrfilèt med tomat, stekte poteter og spinatsaus

Lofotburger i briochebrød med frisk agurk- og fennikelsalat, urtedressing og potetkløfter

Kylling med ovnsbakte søtpotetskiver, frisk rødkålsalat og lett urtedressing

Svinefilet med pannestekt squash, fullkornsbulgur og tomat- og balsamicovinaigrette

Hoisinglasert pulled pork med appelsinsalat og jasminris

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

Fullkornspizza med skjørost, sprø grønnkål, sopp, og syltet rødløk

Kylling i fullkornspita med hjertesalat, agurk og hvitløksdressing