Oppskrifter med lavt kaloriinnhold, fisk og filet

Wraps med bakte grønnsaker og laks, frisk salat og curry- og mangodressing

Stekt lyrfilet i ingefærsaus med nudler og pak choy

Hyse med rødvinssaus, bakte potetskiver med grønnkål og gulrotpuré

Stekt hyse med tomatkompott, risoni og spinat

Pannestekt laksefilet med hjemmelaget potetmos, reddik og teriyaki- og limesjy

Ovnsbakt laksefilet med agurksalat, rømme og poteter

Pannestekt lyr med hjemmelaget potetmos, brokkoli og teriyakiløksjy

Psari plaki - Tomatisert lyr med oliven, fetaost og sitronris

Laksefilet med eple- og dillvinaigrette, blomkål og potetmos

Laks i rød currysaus med wokede grønnsaker og ris

Stekt lyrfilet med trøffelrisoni, paprika og løk

Lyrfilet med hvitløksbakte potetskiver og brokkoli, syltet rødløk og syrlig fiskesaus

Urtebakt seifilet med stekte poteter, purrekrem, grønnkål og syltet rødløk

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Hyse med sitron- og estragonbakte gulrøtter, poteter og rødvinssaus

Pannestekt laks med gresskarkrem, couscous, bakt squash og mynte

Lyrfilet i hjemmelaget tomatsaus med poteter, oliventopping og aioli

Lyrfilet med kokte poteter og gulrøtter, ertepuré og pepperoni- og løksmør

Stekt laks med bulgur, ovnsbakte grønnsaker, granateple og lett urtedressing

Ørret med bakte og syltede beter, potetmos og smørsaus