Oppskrifter med lavt kaloriinnhold og som er barnevennlig

Dillstekt torskefilet med knuste poteter, sitron og agurksalat

Arayes - Pitabrød fylt med krydret kjøttdeig, servert med tomatsalat og urtedressing

Skreifilet med pastinakkpuré og soyasmør

Laks med ovnsbakte grønnsaker og bearnèssaus

Paprikakrydret laks med ovnsbakte søtpotetstaver og kålsalat

Krydderbakt laks med asparges, poteter og balsamicovinaigrette

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

Okonomiyaki - Japansk kålpannekake med soyamarinert sopp, sesamfrø og vårløk

Kyllingfilet med timian- og hvitløksbakte poteter, gulrøtter og soppsaus

Fiskekaker med agurksalat, ovnsbakt gulbete og sennep- og dilldressing

Fullkornspasta med kremet tomatsaus, bacon og spinat

Grove karbonader med stekt hjertesalat og kremet potetsalat

Pannestekt lyr med gulrøtter, grovknuste poteter og soyasmør

Vegetarpizza med to typer ost, grønnkål og syltet rødløk

Biff stroganoff med paprika, ris og persille

Hoisinglasert kylling med frisk kålsalat og sesamris

Indrefilet av svin med soppsaus og ovnsbakte grønnsaker

Karbonader med poteter og bearnéssaus

Kjøtt- og grønnsaksboller i brun saus med potetmos, kokte gulrøtter og erter

Fiskekaker med rotgrønnsaker, knuste persillepoteter og aioli