Oppskrifter med laktosefri, fisk og filet

Rød currygryte med kokoskrem, lyrfilet, ris og grønnsaker

Bouillabaisse - Fransk tomatisert fiskesuppe med hvitløksbakte bagetter og aioli

Laks i rød currysaus med wokede grønnsaker og ris

Stekt lyrfilet med trøffelrisoni, paprika og løk

Urtebakt seifilet med stekte poteter, purrekrem, grønnkål og syltet rødløk

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Lyrfilet i rød currysaus med grønnkål og ris

Hyse med sitron- og estragonbakte gulrøtter, poteter og rødvinssaus

Pannestekt laks med gresskarkrem, couscous, bakt squash og mynte

Lyrfilet i hjemmelaget tomatsaus med poteter, oliventopping og aioli

Tángcù yú- seifilèt i sur-søt saus med ris og blansjert pak choy