Oppskrifter med asiatisk, uten egg og som er rask å lage

Thailandsk rød curry med kylling og ris

Kjøttdeigwok med sprø grønnsaker og ris

Asiatisk biffsalat-bowl med råkost, ris og soya- og ingefærsaus

Rød grønnsakscurry med jasminris og stekte blomkålskiver

Sprøbakt torsk med pannestekte grønnsaker, ris og søt chilisaus

Kylling i soya- og ingefærsaus med stekt pak choy og sesamris

Buddha bowl med søtpotetmos, avokado og bulgur

Kylling tikka masala med blomkålbuketter og spinat

Kylling i rød curry med sprø grønnsaker og ris

Hoisinstekt svinenakke med asiatisk kålsalat og ris

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Kylling chop suey med pak choy, fullkornsris og peanøtter

Spicy red rub-kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

Hoisinglasert pulled pork med fullkornsris og sesamristet brokkoli

Asiatisk biffsalat-bowl med råkost og soya- og ingefærsaus

Torskefilet i rød currysaus med grønnkål og basmatiris

Ponzustekt aubergine med korianderris og asiatisk pæresalat

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

Soya- og ingefærbakt kyllinglår med syrlig spinat- og rødkålsalat og fullkornsris

Chop suey med svinekam, pak choy og mais