Oppskrifter med uten svin, fisk og som er rask å lage

Tunfisk-sandwich med basilikumkrem, frisk salat og hjemmelagde fries

Ørretburger med cheddar og chili, grønnsaksstaver og to dipp-sauser

Rød currygryte med kokoskrem, lyrfilet, ris og grønnsaker

Laks i rød currysaus med wokede grønnsaker og ris

Stekt lyrfilet med trøffelrisoni, paprika og løk

Panert lysing med ovnsbakte potetchunks, syltede grønnsaker og sennep- og dilldressing

Fiskekaker med bakte gulrøtter og grønnkål, kokte poteter og remulade

Fish-katsu med agurk- og pæresalat, ris og limeaioli

Ovnsbakt pytt i panne med panert torsk og gressløkkrem

Laks med ovnsbakt blomkål, couscous og yoghurtdressing med eple

Panert sei og paprikakremet pasta med grønne erter og revet ost

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

Panert lysing og bakt potetsalat med reddiker og grønnkål

Sitruskrydret laksefilet og knuste chilipoteter, med grønnsaker og yoghurt

Lyrfilet i rød currysaus med grønnkål og ris

Fish and chips med chillisyltet sjalottløk, grønne erter og remulade

Tempurapanert sei med yamitsukisalat, ris og spicy limemajo

Ørretburger med cheddar og chili, potetfries, aioli og salat

Mangoglasert lakseburger i fullkornsbrød med spicy limeyoghurt og kålsalat

Mangoglasert ørretburger med cheddar og chili og asiatisk pak choysalat