Oppskrifter med uten svin, fisk og filet

Krydderbakt laks med asparges, poteter og balsamicovinaigrette

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

Donburi med ponzubakt laksefilet, ingefærsyltet agurk og avokado

Fiskesandwich med fersk torsk, basilikumolje og tomatsalat

Pannestekt lyr med gulrøtter, grovknuste poteter og soyasmør

Hjemmelaget karrikrydret fiskegryte med seifilet, purre og flatbrød

Krydderstekt laksefilet med potetmos, grønnkål og rødbetesjy

Krydderstekt lyrfilet med kremet potetsalat og tomatvinaigrette

Laksepoke med agurk, syltet rødkål og chilimajones

Laksetaco i hvetetortilla med rødkålslaw, tomatsalat og chilimajones

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

Ovnsbakt laks med lime, soya- og ingefærsmør og potetmos

Ovnsbakt laks med kokte poteter, grønne bønner og soyasmør

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

Ovnsbakt torsk med soyasmør, spicy poteter og asiatisk pæresalat

Pannestekt lyr med gulrot- og ingefærpuré, grønnkål og kryddersmør

Pannestekt lange med grønn ertepuré, kokte poteter og fiskesaus

Pannestekt hyse med potetmos, erter og smørsaus

Pannestekt kveite med dampet kål og sitron- og dillsaus

Panert hyse med kremet pasta penne, erter og ruccola