Oppskrifter med uten egg, kjøtt og som er rask å lage

Fullkornspasta og kremet kjøttdeig med spinat, stekt squash og chiliflakes

Biffstrimler og paprika i frisk kremsaus med spicy tomatcouscous

Tomatisert kjøttgryte med rotgrønnsaker, bulgur og ruccola

Stekt svinekam og ris med za'atar-krydrede grønnsaker og kremet sjysaus

Biff chop suey med brokkoli, paprika og ris

Chilibiff og wokede grønnsaker i teriyakisaus med ris

Kjøttkaker i brun saus med poteter, gulrøtter og tyttebærglasert eple

Biff- og brokkoliwok med ris

Storfe- og linsegryte med grønnsaker og sitronbulgur

Massaman – og kokoskremet Thai Bolognese med asiatisk kålsalat

Mager svinekam og soppkremet pasta, med crispy grønnkål og appelsin

Mathvetesalat med bakt søtpotet, sprøstekt bacon og cottage cheese-topping

Mager svinekam med ris og smashet brokkoli, sitrussmør og reddiker

Tyrkisk pasta- Krydret kjøttdeig med cherrytomater, spinat og yoghurtdressing

Biff stroganoff med paprika, ris og persille

Adana-kebab med tomatbulgur, grønnsaker og krydderyoghurt

Kjøttkaker i brun saus med kokte grønnsaker, potetmos og rørte tyttebær

Mild texmex-bowl med kjøttdeig, ris og grønnsaker

Røkt svinebiff og bakt eplesalat med bulgur, grønnkål og timiansjy

Birria tacos- Chilistekte fylte tortillalefser med pulled pork, mozzarella og mangosalsa