Oppskrifter med lite fett, fugl og som er rask å lage

Stekt kyllingbryst med ris, pasjonsfruktsalat og curry- og mangodressing

Gratinert pastaform med kyllingkjøttdeig og paprika

Krydderstekt kyllingbryst med ajvar-couscous, yoghurt og nektarinsalat

Kyllingbryst og risoni med krydret smør, syltet knutekål, ovnsbakt eple og grønnkål

Kremet alt-i-ett pastagryte med kylling og paprika

Strimlet kyllinglårfilet med pasta i soppsaus, gresskar og spinat

Sitruskrydret kyllinglårfilet og pasta i kremet saus med spinat og tomat

Pasta med kylling og spinat i fløtesaus

Mild karri- og kyllinggryte med paprika, eple og ris

Chop suey med kyllingkjøttdeig, paprika og ris

Kyllingtacos med tomatsalsa og korianderdressing

Tikka masala pizza med blomkål, koriander og lettsyltet rødløk

Fusion pasta med karrikylling, spinat og hvitløksdressing