Oppskrifter med lite fett, fugl og kylling

Kyllingstrimler i tortilla med syltet rødkål, appelsin og hvitløksdressing

Kyllingbryst med ovnsbakte grønnsaker, grønnkål og urtesaus

Kylling i sataysaus med fullkornsris og frisk kål- og gulrotsalat

Asiatisk kyllingbowl med fullkornsris, agurk og mango

Nagoya Tebasaki - Japansk fritert kylling med friske grønnsaker, jasminris og dippsaus

Kyllingwok med sataysaus, grønnkål og svart ris

Crispy kyllinglår i wrap med kålsalat og søt chilisaus

Glasert kylling i steamed buns med kål- og appelsinsalat

Indisk butter chicken med kikerter, spinat, søtpotet og krydderris

Indiske kyllingkjøttboller med krydret kikertris og lun brokkolisalat med cashewnøtter og mangochutney

Kylling i krydret tomatsaus med tørkede aprikoser og urtecouscous

Kylling stroganoff i kremet tomatsaus med sjampinjong og ris

Kyllingbryst med couscoussalat, granateple, ruccola og urtedressing

Kyllingfilet i kremet pasta med grønnkål og gulrot

Kyllingspyd i krydret barbecuesaus med ris og ruccola- og granateplesalat

Kyllingwok med brokkoli og paprika, soya- og ingefærsaus og eggenudler

Sitrusstekt kylling med brokkoli- og blomkålbuketter og curry- og mangodressing

Smørstekt kylling med potetskiver og kremet brokkolisalat

Tortillawraps med skivet kyllingfilet i kormasaus, kålsalat og urtedressing

Kylling- og kokossuppe med rød currypaste, fullkornsris og koriander